カロリーカット 関連ツイート
@Cc1irkny3x2i 糖質とかのゼロ?
まぁ、糖分としてはめちゃくちゃ少ないけど
健康に害はないって立証できてない部分もあるからね。
オイラは痛い思いしたくないから
糖質やカロリーはゼロではなくて何%カットにしてる。… https://t.co/vi45WR3wLB@nohhy8133 2020/05/18 22:54
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@yyy8969_02 2020/05/18 13:41
@chiabetty 白米なら、糸こんにゃく刻んだの混ぜて炊いたらカロリーカットできるよ♥️
@mnmm_aaa 2020/05/18 00:48
料理をするときには、油を使うのを控えるとカロリーカットになります。テフロン加工のフライパンなどであれば、少量の油で調理することができますよ。
@gogo_diet 2020/05/18 23:28
349kcalの1食で満足出来るボリューム満点おにぎり! ローソンが「大きなおにぎり 唐揚マヨネーズ」を発売~大きめカットの唐揚げに香辛料をきかせた甘辛タレとマヨネーズ - ネタとぴ https://t.co/vjmJ8vd4aG… https://t.co/luZpMQ2l2j
@tsuramisan 2020/05/17 19:49
【ホメオスタシス】
□食事によるエネルギーの吸収率が上がり、身体が省エネモードになる。
→体重が落ちない
対策
•チートデイを入れる
•運動量を上げる
•摂取カロリーは変えずにタンパク質の比率を上げる
✅カロリーカットは最終手段@ytk_880507 2020/05/19 09:15