カロリーカット 関連ツイート
食べる前に飲むだけ♡
酵素の力でカロリーカット!
https://t.co/faHVy38wCh@icha2bbto 2020/05/19 04:03
身体についてしまった脂肪を燃焼するためには、間食をやめて余計なカロリーをカットしましょう。運動後のビールは御法度です。普段の食事から低脂肪高タンパクを意識し、代謝を促すビタミンB群が豊富な豚肉や大豆を取り入れましょう。そうすることであなたのお腹が6つに割れる時が近づきます。
@djmjptwgp 2020/05/18 21:23
ワガママな人間とは違い面倒な調理方法を用いなくて良いこと(一口大にカットして茹でるか蒸す)と調味料などは使わないので調理もカロリー計算もかんたん。
ただ、いつものフードより量が多いから3回に分けてあげたほうが良さそう。@greeeeeeeeencat 2020/05/18 13:52
【ホメオスタシス】
□食事によるエネルギーの吸収率が上がり、身体が省エネモードになる。
→体重が落ちない
対策
•チートデイを入れる
•運動量を上げる
•摂取カロリーは変えずにタンパク質の比率を上げる
✅カロリーカットは最終手段@ytk_880507 2020/05/19 09:15
おすすめのカロリーカット系サプリ - beauty★ch https://t.co/1afrdUXUPi
@aestheticschchc 2020/05/18 20:57
プロテインと豆乳で作ったカロリーカットなプリン🍮
#女子力高めゴリラ https://t.co/nWBqgNEiKq@isamu_belief 2020/05/17 21:57