カロリーカット 関連ツイート
『🐧自炊評価』
自炊のおかげで、大幅にコストカットできています。
(中食に比べ40%減)
カロリー計算がしやすい上、
日々上達するので、楽しく続けてられています。
こちらは昨日の運動です。
往復50kmの県内ミニ旅でした。 https://t.co/lRHg4gS3Pj@MelonMintia554 2020/05/18 20:53
【警笛】"太る"のは、カロリーより糖質による影響の方が大きいですが、糖質を完全にカットしてしまっては、体は筋肉を減らし脂肪を減らしにくくなることも。まずは糖質の"過剰摂取"を考えるべき。カロリーも糖質も適量に抑えることから始めましょう。
@GESTS123 2020/05/18 08:06
多嚢胞性卵巣だから糖質控えないといけないし過敏性腸症候群(仮)なら脂質も控えないといけない。そうしたら私の1日の摂取カロリーは大幅にカットされて激痩せるのでは?(唯一の希望)
@i_kmsrkk0820 2020/05/17 19:26
@Cc1irkny3x2i 糖質とかのゼロ?
まぁ、糖分としてはめちゃくちゃ少ないけど
健康に害はないって立証できてない部分もあるからね。
オイラは痛い思いしたくないから
糖質やカロリーはゼロではなくて何%カットにしてる。… https://t.co/vi45WR3wLB@nohhy8133 2020/05/18 22:54
全体的にカロリーカットできた土日だったことは有意義かも←
@nukamonoishi 2020/05/17 23:05
生理前の1週間だけ豆乳を買って、ソイラテを作って飲むようにしているんですが、今月は糖質カットでカロリー45%オフの豆乳を買ってみたら、美味しいです。低カロリーでも美味しくできるっていうのは、企業努力だなあと思います。
@mionamajiko 2020/05/19 08:59