カロリーカット 関連ツイート
【食料自給率の向上】お米をつかった天ぷら粉【油の吸収 約60%カット(当社比)】低カロリー、サクっと仕上がり、冷めてもおいしいと評判【5大アレルゲン物質の小麦粉不使用】 ご要望にお応えしてインフォマートにて販売開始(業務用)! ☆https://t.co/srJu119kQ2☆
@chicozou_bot 2020/05/18 13:02
日中にお菓子やジュース、コーヒーを飲む習慣がある方はこの代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むとこれだけで大幅なカロリーカットになります。
お菓子を食べると必ず100kcal以上摂取している方も多いはず。このおやつを置き換えるだけで1ヶ月で数千カロリー分のカットになります。@sukkiriaojiru 2020/05/19 08:20
【ホメオスタシス】
□食事によるエネルギーの吸収率が上がり、身体が省エネモードになる。
→体重が落ちない
対策
•チートデイを入れる
•運動量を上げる
•摂取カロリーは変えずにタンパク質の比率を上げる
✅カロリーカットは最終手段@ytk_880507 2020/05/19 09:15
食べる前に飲むだけ♡
酵素の力でカロリーカット!
https://t.co/faHVy38wCh@icha2bbto 2020/05/19 04:03
ダイエット中の料理テクニック
[ドレッシング類]
サラダはノンオイルドレッシングや柑橘類の絞り汁、ポン酢を使うなどしてヘルシーに。マヨネーズは牛乳で薄めるとカロリーをカットできます。@cofeediet 2020/05/19 05:33
☆今日の便利術☆
▶︎カロリー大幅カットでダイエットにも最適!
▶︎甘さも調整できるのでお子様にもおすすめ!
5つの食材で作れちゃう簡単チーズケーキレシピ💕 https://t.co/50bKobHH50@customlife__ 2020/05/17 20:00