体脂肪計 関連ツイート
#成功しないダイエッターの特徴
@diet_bogen 2020/05/19 06:13
家庭用体脂肪計が表示する体脂肪率に、必要以上の正確さを求めている。
こっそりお話したいのですが...
@sgrs12682011 2020/05/19 09:22
30分家にあるルームランナーで有酸素して
30分トレーニングチューブとアブローラーで筋トレってメニュー、計1時間で終わるように組んでいたんですが、ランニングをやめて、縄跳び15分に変更してから、… https://t.co/yyDH4cAmxn
絶対痩せたじゃろと思って体重計乗ったら、なぜか体重増えてた。
@574oo 2020/05/19 00:02
信用していいのかわからんが、体脂肪率減、筋肉量増。
骨レベルと筋肉レベルも上がってた。
鍛えられているのか??
2ヶ月で体重が5㌔減ってしまって体重が63㌔弱になってしまった。
@gYtur9daV2f5Prl 2020/05/19 11:31
タンパク質をもっと取らないと折角やっている筋トレの効果が薄れる。
あすけんアプリのお陰で解消出来るかも知れないけど肉とか魚以外でタンパク質を取るのは結構大変。
筋力… https://t.co/d1jGXKhiGR
@y_3ta あの中で結局一番チョコクリ好きなんですわ。
@jameskettler 2020/05/19 01:54
あとは体組成計に乗って体脂肪率を見るのが最近の朝の日課です。健康への意識が高い。
体脂肪率とか測れる体重計欲しいな。今20年前に買った壊れかけの980円のヒョウ柄の体重計使ってるもんwしかも検索したら同じのジモティーで出てきたwww https://t.co/xPiezYxuRv
@TAMAKI_12270951 2020/05/19 04:18